Erfaringer fra NaturCompagniet

På baggrund af succesen med støttegrupper for sårbare unge i naturen, har Fonden Børns Velfærd arrangeret en række nye støttegrupper i naturen. Denne gang for en gruppe sårbare unge, der lider af  social angst, depression, og som har været uden uddannelse/arbejde igennem en årrække.

Tilbagemeldingen fra de tidligere støttegrupper har nemlig været meget positive – de unge der deltog fortæller, at de har været i godt humør i dagene efter og deres terapeut beretter også om at observere et tydeligt løft i hverdagen, med en naturlig træthed og ikke mindst noget godt at tale om og se tilbage på. Opholdet i naturen har også bidraget til, at støttegruppen er kommet tættere på hinanden. Det fortæller terapeuten som igennem fire måneder har arbejdet med de unge i gruppesamtaler og individuelle terapeutiske sessioner.

Processen slutter med andre ord ikke, når en tur med NaturCompagniet er overstået. Dagene derpå, bliver oplevelserne og de unges adfærd brugt som tema i deres undervisning. Der bliver arrangeret en workshop med spørgsmål som: Hvad gør du for at være en del af gruppen, hvad har du selv gjort for at føle dig en del af den, hvad har du bidraget med til fællesskabet på turen, hvad vil du gøre anderledes næste gang, og hvad har du lært om dig selv?

Behandlingsstedets afspændingspædagog konstaterede endvidere en stor forskel hos de unge og hun fortæller, at muskeltonus og muskelspændingerne i dagene efter turen føles normal spændt i forhold til tidligere, hvor hun mente, at deres spændinger ofte skyldtes  f.eks. timelange sms skriverier og computerbrug i uhensigtsmæssige stillinger.

For at gå mere i dybden og undersøge hvilke gavnlige virkninger det har at færdes i naturen, for især sårbare unge, efter et mere intensiv forløb, er der aftalt yderligere fire ophold i naturen i NaturCompagniet´s regi for denne gruppe.

Med NaturCompagniet til Asserbo Plantage

Stormende kuling, regn, bålmad i shelter og havbadning!

De unge fortæller, at det er mange år siden de har færdes i naturen, og ingen af dem har tidligere overnattet i telt og lavet bålmad under åben himmel. Som udgangspunkt var de derfor noget forbeholdne med en vejrudsigt, som bød på stormende kuling og en del regn.

I løbet af de første 4 km igennem troldeskoven, stejle bakker og dale, forandrede stemningen sig dog markant. Der blev kigget på myretuer, peget på råvildt og rovfugle.

Målet var Harehøjen i Asserbo Plantage, som vi nåede efter 2 timers vandring i byger. Derefter etablering af shelter, madlavning på bålet og hyggeligt samvær. Deres psykoterapeut stillede forskellige opgaver undervejs, som  f.eks. at gå i stilhed i 20 minutter, at have fokus på hvem der går forrest, hvem som orienterer sig om at alle er med og hjælper hinanden, osv;  alt sammen i en tone og stemning af nysgerrighed, snarere end at være dygtig eller rigtigt og forkert.

På et tidspunkt foreslog deres psykoterapeut en ikke planlagt badetur på stranden, og et par af drengene viste interesse, og flere havde ikke havbadet i flere år. Ved ankomst til stranden med kæmpebølger, faldt interessen hos de fleste, men deres terapeut motiverede, inspirerede og ikke mindst gik foran ud i bølgerne. Hep-råb som Yes, vi kan! Jeg tør alt! Jeg vil! Blev opslugt af bølgerne og vindens susen….og samtlige unge tog en dukkert.

Selvtilliden og humøret var i top på vej hjem……..og så kom trætheden……..