Resultater med NaturCompagniet

Da vi startede NaturCompaniet, byggede mange af vores idéer på international forskning og litteratur, om den effekt naturen har på børn og unge med psykiske lidelser. Efter nu at have gennemført mange støttegrupper i naturen, kan vi se, at det virker langt bedre end vi havde forestillet os.

Fordelene for de sårbare unge ved at opholde sig i naturen med NaturCompagniet er mange, her er nogle af dem:

24/7 sammen med behandler

I støttegrupperne deltager en psykolog eller psykoterapeut, der er sammen med de unge under alle aktiviteterne – lige fra at de unge tager rygsækken på skuldrene, finder vej gennem terrænet, til de sidder foran bålet, og fortæller om dagens oplevelser. Det giver behandlerne en unik anledning for at iagttage de unges adfærd over flere dage, og dermed komme tættere på en behandling tilrettet specifikt til den enkelte i hverdagen.

Mange af de unge vi har med i støttegrupperne har inden de deltog med NaturCompagniet nemlig kun haft konsultation hos deres behandler én eller få gange om måneden.

Behandlere og Naturguider lærer også de unge at kende rigtig godt: Lærer deres ønsker og drømme, at kende og i mange tilfælde betyder det, at de unge ud over en mere effektiv terapeutisk behandling, også modtager idéer og vejledning til ”at komme videre” – søge ind på en uddannelse eller på en arbejdsplads.

Øget fokus på de terapeutiske værdier

Inden vi arrangerer en tur med støttegrupper i naturen er vi nu begyndt at gennemføre en træningslejr. På de første ture oplevede vi nemlig, at de unge ikke havde tilstrækkelige færdigheder til at få det fulde udbytte af at opholde sig i ”ødemarken”. De havde ikke en viden om hvordan man kan holde sig varm, tør og mæt uden moderne faciliteter, og det fjernede fokus fra den terapeutiske værdi som naturen bidrager til – nemlig ro, stilhed og nærvær.

Med træningslejren er det ikke kun færdigheder, der opøves – lige fra at pakke rygsæk, tænde bål til at finde vej – men det giver også behandlerne og Naturguider en fantastisk mulighed for at tilrettelægge aktiviteterne i støttegruppen med udgangspunkt i de enkelte deltageres adfærd og behov.

Guided Imagery

Mange af de sårbare unge vi har med ude i naturen første gang, har svært ved at svare på spørgsmålet: ”Hvornår har du sidst oplevet, at føle ro, og kunne hvile fuldstændig i dig selv?”.

I en tid hvor mulighederne for at surfe og zappe hen over alle mulige former for informationer og underholdningstilbud er nærmest uendelige, har mange svært ved at fordybelse og nærvær, som et modstykke til dagligdagens problemer og til tider overfladiske gøremål. Det medfører et højt stressniveau, med stor risiko for et ”mental breakdown”.

På vores ture siger vi til de unge, at de skal være med til at indspille en film. De skal finde den ”location” og den stemning, den enkelte forbinder med ro, tryghed og stilhed. De skal indspille filmen for deres indre blik, og kunne hente den frem i hverdagen, når de føler sig kede af det, pressede eller stressede. Vi kalder det: ”A film, just as a theater of your mind. All you have to do, is to close your eyes, and the curtain goes up”.

”Guided imagery” er en veldokumenteret metode, som anvendes til at komme i en afslappet tilstand. Ved at forestille sig et sted, hvor der er ro og stilhed. Denne tilstand restituerer hjernen, giver kontrol over følelser og er med til generelt at styrke ens velvære.

På den næste tur stiller vi samme spørgsmål til de unge: ”Hvornår har du sidst oplevet, at føle ro, og kunne hvile fuldstændig i dig selv?”. Nu er svaret: ”Det var den sidste tur jeg havde med Jer, ude i naturen!”

Værner om naturen

Vi oplever gang på gang, at de unge vi har med på deres første tur, kan gå forbi affald der ligger i skovbunden. Men efter nogle dage i ”ødemarken”, og på vej tilbage til hvor vi startede turen, begynder de unge nu at samle affaldet op. Ofte med en kommentar: ”Kan folk da ikke passe bedre på vores natur?”.

Med andre ord får de unge et helt andet forhold til naturen, ved at færdes i den og opholde sig i den. Så vi kan altså tydeligt se en effekt ved at vi fortæller dem om dyr, fauna og planter, og at det forhåbenlig kan bidrage til en generation, der passer bedre på naturen end vores generation har kunne.